2019.10.25
所内イベント紹介～「職場でとりくむストレスマネジメント」受講～
社員の心身のケアの為、協会けんぽ主催のメンタルヘルス対策研修を
出席可能な全社員で受講致しました。
今回のテーマは「職場でとりくむストレスマネジメント」。
講師は洛和会京都健診センターの保健師の方です。
講座ではストレスとは何か？から始まり、メンタルヘルスの必要性や
ストレスへの対処法等を学びました。
また、いくつかのグループワークもあり、社員が悩みを抱えていたら
どうするか？のシミュレーションなどは各クループ活発な議論が
繰り広げられました。
ストレスへの適切な対処方法について、
今後の職場でのストレスマネジメントに活かしていきたいと思います。
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